Take Charge Of Bipolar Disorder Av John Preston, Julie A Fast

Take Charge Of Bipolar Disorder Av John Preston, Julie A Fast

Take Charge of Bipolar Disorder er en revolusjonerende og omfattende guide som gir dem som lever med bipolare lidelser, samt deres nærmeste, verktøyene de trenger for å ta kontroll over livet sitt. Denne oppdaterte utgaven fra to ledende eksperter, John Preston, PsyD, og Julie A. Fast — som personlig har erfart sykdommen — tilbyr en dypere forståelse av hvordan man kan oppnå stabilitet og redusere humørsvingninger.

Hva kan du forvente fra Take Charge Of Bipolar Disorder?

• Komplett behandlingsprogram: Lær hvordan du kan utvikle en personlig behandlingsplan som kombinerer medisiner og naturlige tillegg.
• Livsstilsendringer: Oppdag effektive livsstilsjusteringer som kan hjelpe deg å håndtere symptomene på en mer naturlig måte.
• Atferdsmodifikasjoner: Få innsikt i atferdsendringer som kan bidra til å redusere og forebygge symptomene.
• Bygg et støtteteam: Få råd om hvordan du kan sette sammen et effektivt støtteapparat rundt deg.

Hvorfor velge Take Charge Of Bipolar Disorder?

Uansett om du selv lever med bipolar lidelse eller er en som bryr seg om en berørt person, gir Take Charge Of Bipolar Disorder deg verdifulle verktøy og strategier. Den fokuserer på langvarig stabilitet og livskvalitet, fremfor bare kortsiktig behandling.

Med en klar og lettfattelig tilnærming vil denne boken hjelpe deg med å navigere i de utfordringene som følger med bipolare lidelser. Hvorfor vente med å ta kontrollen? Invester i ditt eller din kjære sin fremtid i dag.