Taming The Tiger Av Akong Tulku Rinpoche

Oppdag 'Taming The Tiger Av Akong Tulku Rinpoche'

Er du på jakt etter en enkel vei til indre fred og lykke? Taming The Tiger av Akong Tulku Rinpoche tilbyr en unik tilnærming til selvinnsikt og medfølelse. Denne boken kombinerer tyve års buddhistisk undervisning i Vesten med praktiske øvelser for både kropp og sinn, og er perfekt for deg som ønsker å forstå sannheten om lidelse og lykke.

Innhold og Temaer

• Impotens: Lær om livets foranderlighet og hvordan det påvirker din hverdag.
• Rett motivasjon: Finn ut hva som driver deg og hvordan dette kan endre din tilnærming til livet.
• Møt situasjonen: Få verktøyene du trenger for å håndtere livets utfordringer med ro.
• Kropp, tale og sinn: Forstå hvordan disse elementene henger sammen og påvirker hverandre.
• Medfølelse og mindfulness: Utvikle en dypere tilknytning til deg selv og andre.

Praktiske Øvelser for Selvheling

Den andre delen av Taming The Tiger er dedikert til øvelser som kan endre livet ditt. Med teknikker som:

• Følelse: Lær hvordan du kan forstå og håndtere dine følelser.
• Åpenhet: Øv på å være mottakelig for nye opplevelser og følelser.
• Ta lidelse: Forstå hvordan du kan transformere egen lidelse til personlig vekst.
• Bringe Buddha til liv: Implementer prinsipper fra buddhismen i hverdagen.
• Universell medfølelse: Utvikle en dypere forståelse for andres lidelser og gleder.

Hvorfor Velge 'Taming The Tiger'?

Ved å gjøre bruk av disse øvelsene, som er testet og finjustert på terapiverksteder ved Samye Ling i Skottland, kan Taming The Tiger gi deg verktøy som er nyttige både for personlig utvikling og i behandlingen av psykiske utfordringer. Boken har hjulpet mange mennesker på tvers av Europa, Nord-Amerika, og Afrika, og tilbyr konkrete løsninger på langvarige problemer.

Så, hvis du er klar for å ta kontroll over følelser og finne den indre lykken, er 'Taming The Tiger Av Akong Tulku Rinpoche' din guide til en mer oppfylt tilværelse!