The Fitness Chef ¿ Lose Weight Without Losing Your Mind Av Graeme Tomlinson

Oppdag The Fitness Chef - Slank deg uten å miste forstanden!

Med The Fitness Chef ¿ Lose Weight Without Losing Your Mind Av Graeme Tomlinson får du verktøyene til å ta kontroll over vektnedgangen på en avslappet måte. Denne boken er din guide til å slippe unna stress, press og skyldfølelse som ofte følger med slankekurer. Hvem har vel tid til å føle seg trist over maten de spiser?

Hvordan fungerer det?

Graeme Tomlinson, kjent som The Fitness Chef, har allerede hjulpet over en million mennesker med sin vitenskapsbaserte tilnærming og lettfattelige infografikker. Dette er ikke bare en annen slankebok; dette er en mental og fysisk omstart som vil hjelpe deg med:

• Å fokusere på det som virkelig betyr noe
• Å gi slipp på det som ikke er viktig
• Å forstå at du IKKE trenger å lide for å gå ned i vekt
• Å nyte gode måltider og kvelder med venner og familie

En bedre relasjon til mat

Ved å følge The Fitness Chef vil du ikke bare oppnå vektnedgang; du vil også utvikle en lykkerelasjon til mat. Det handler ikke om å gi opp det du elsker, men heller å lære hvordan du kan balansere nytelse med mål. Dette er en livsstil, ikke bare en diett!

Bestselger med dokumentert suksess

Med to bestselgende vektnedgangsbøker og et engasjerende format er Graeme Tomlinson her for å forandre måten du tenker på om vekttap. Boken er perfekt for alle aldre og er fylt med praktiske tips som kan implementeres raskt.

Er du klar for å ta det første steget mot en sunnere og mer tilfreds livsstil? The Fitness Chef hjelper deg med å gjøre nettopp dette - med glede, uten stress og på en måte som føles naturlig.