The Kripalu Kitchen Av Jeremy Rock Smith

Oppdag Den Fortryllende Verdenen av The Kripalu Kitchen Av Jeremy Rock Smith

Bli med på en kulinarisk reise med The Kripalu Kitchen, en underholdende og inspirerende kokebok som bringer magien fra Kripalu Center for Yoga & Health rett inn på kjøkkenet ditt. Med 125 enkle og næringsrike oppskrifter, er dette mer enn bare en kokebok; det er en guide til et sunnere liv.

En Kokebok for Alle

• 125 næringsrike oppskrifter: Fra frokoster til kveldsmat, desserter og mer.
• Varierte kostholdsbehov: Oppskrifter for veganere, vegetarianere, glutenfrie og sukkerfrie alternativer.
• Rask og enkel matlaging: Mange oppskrifter tar kun 30 minutter å lage, perfekt for en travel hverdag.

En Smakfull Reise Gjennom Oppskrifter

Å lage mat trenger ikke være vanskelig. Jeremy Rock Smith, den anerkjente kokken bak Kripalu-kjøkkenet, presenterer retter som ikke bare smaker fantastisk, men også pleier kroppen din. Her er noen eksempler:

• Frokostfavoritter: Start dagen med Kokosfransk Toast med tha ingefærlønn sirup, eller prøv Vegan Ingwer Scones.
• Restaurerende retter: By på Kripalu’s morgenbuljong eller den tradisjonelle indiske grøten Upma.
• Deilig middag: Nyt Linguine med gresskar og salvie "Alfredo" eller Champignon Cheesesteaks.
• Smakfulle desserter: Avslutt måltidet med Glutenfrie Salted Double Chocolate Chip Cookies eller Glutenfrie Veganske Swami Kripalu bursdagskake.

Optimaliser Dietten Din med Ayuveda

Med fokus på Ayurvediske prinsipper, hjelper The Kripalu Kitchen deg med å finne din personlige ernæringsprofil, eller dosha, slik at du kan tilpasse kostholdet ditt etter dine behov. Hver oppskrift kommer også med spesifikasjoner som guider deg mot det optimale kostholdet for din kroppstype.

Enten du er en erfaren kokk, eller bare ønsker å lage sunnere retter hjemme, er The Kripalu Kitchen Av Jeremy Rock Smith en uvurderlig ressurs. La deg inspirere, pleie både kropp og sjel, og nyte de deilige smakene fra Kripalu, rett hjemme på din egen kjøkkenbenk!