The New Hot Av Meg Mathews

The New Hot Av Meg Mathews

"Brutally honest, eye-wateringly detailed, funny, informative and crammed with practical advice ... compelling, essential reading." You magazine"I want to break down the taboos and communicate frankly about the menopause ... This book is about giving you the knowledge of what to look out for and how to own it.&......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
"Brutally honest, eye-wateringly detailed, funny, informative and crammed with practical advice ... compelling, essential reading." You magazine"I want to break down the taboos and communicate frankly about the menopause ... This book is about giving you the knowledge of what to look out for and how to own it." Meg MathewsWhen Meg Mathews hit menopause she was shocked at the lack of awareness, understanding and support shown to women - and also found the information available far too dreary.After getting her symptoms under control she became determined to help other women avoid an experience like hers. The New Hot is her no-holds-barred guide to menopause designed to entertain and empower women in equal measure. It's full of Meg's personal insights as well as the latest information and advice from a wide range of menopause and lifestyle experts.Together they cover a wide range of issues, includin - What the hell is going on? (a meno-audit of the 34 possible symptoms and how to start taking control)- Hey Doc! I need help (how to ask your GP for the right support and treatment for you)- Eat to beat your hormones (food as medicine, gut health, supplements and a meno-friendly eating plan)- Look alive (skin-saving beauty and style tips)- Vagina SOS (all about 'down-there' healthcare and two pelvic floor exercises that really help)- To HRT or not HRT? That is the question (the hot topic of benefits, options, risks and who can have it)- Menopause au naturel (managing menopause symptoms naturally when HRT isn't for you)- Let's get physical (why exercise matters, how to do it and a 5-minute workout)- Meg's meno-dictionary (a quick guide to medical terms your doctor might use)Honest, empowering and entertaining, The New Hot will help you take on the menopause - and keep your sense of self, style and humour intact. Two-colour throughout with line illustrations. Erratum: The expert's view on pp.224-225 of The New Hot was incorrectly attributed to Tania Adib. Please note that it was written by Dr Larisa Corda, Obstetrician, Gynaecologist and Fertility Expert.

Produktinformasjon

Oppdag The New Hot Av Meg Mathews: Din guide til overgangsalderen

Har du noen gang følt deg forvirret over hva som skjer med kroppen din? Med The New Hot, boken fra den kjente forfatteren Meg Mathews, får du svarene du har vært på jakt etter! Dette er ikke bare en vanlig bok; det er en brutalt ærlig og underholdende guide til hva du kan forvente under overgangsalderen.

Innholdet i The New Hot: Hva kan du forvente?

Bli med Meg på en reise hvor tabuene blir brutt ned, og hvor du får innsikt i:

  • Meno-audit: En oversikt over de 34 symptomene på overgangsalderen og hvordan du kan ta kontroll.
  • Samspill med legen: Lær hvordan du kan be om den hjelpen du virkelig trenger.
  • Mat for hormoner: Utforsk hvordan kosthold kan påvirke din helse i overgangsalderen.
  • Skjønnhetstips: Hold på gløden med råd om hudpleie og stil.
  • Naturlige løsninger: For de som ikke ønsker hormonbehandling, tilbyr vi en guide til naturlige metoder.
  • Fysisk aktivitet: Oppdag hvorfor trening er viktig og få tips til effektive øvelser.

Hvorfor velge The New Hot?

Meg Mathews bringer sin personlige erfaring inn i boken, og gir deg praktiske råd fra eksperter på menopause og livsstil. Hennes mål er klart - å gi deg verktøyene for å eie din egen overgangsalder med stil og humor. Detaljene er fylt med illustrasjoner som gjør lesingen enkel og engasjerende.

Med The New Hot Av Meg Mathews, vil du ikke bare forstå hva som skjer med kroppen din, men også hvordan du kan navigere gjennom denne fasen med selvtillit og styrke. Er du klar til å ta steget?

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for The New Hot Av Meg Mathews blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
217,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig