Triathalon: HalfDistance Training

Oppdag Triathalon: HalfDistance Training

Er du klar for å ta utfordringen med ditt første half-distance triathlon? Med Triathalon: HalfDistance Training får du den perfekte veiledningen til å forberede deg fra første treningsøkt til konkurransedagen. Denne boken er skreddersydd for både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å maksimere sine prestasjoner.

Hva er Half-Distance Triathlon?

Et half-distance triathlon inkluderer en 1,9 km svømmetur, 90 km sykling og 21 km løping. Selv om dette kan virke skremmende, er det en utrolig givende opplevelse for alle som elsker å utfordre seg selv fysisk. Dette formatet gir deg en perfekt mulighet til å forberede deg for enda lengre distanser, som Ironman.

Hva inneholder Triathalon: HalfDistance Training?

• Detaljerte treningsplaner: Med år-round anbefalinger for å sikre at du er i toppform.
• Kapittel om kjernetrening: Lær om viktige øvelser for å styrke kroppen din og unngå skader.
• Hjertefrekvensavhengige tempo nivåer: T1-T8 gir deg en enkel metode for å trene smart.
• Tips om utstyr og teknikk: Få det mest ut av svømming, sykling og løping.
• Motivasjon og prestasjonstesting: Hold deg motivert med gode tips og relevante historier fra virkelige konkurranser.

Er dette boken for deg?

Uansett om du er en ny triatlet eller en erfaren utøver, tilpasser Triathalon: HalfDistance Training seg ditt nivå. Den er proppfull av ekspertanbefalinger og verktøy du trenger for å kvalitetsikre treningen din og nå målene dine. Hvorfor vente? Dine triathlondrømmer starter her!

Forbered deg på konkurransedagen

Med riktig forberedelse er vi sikre på at du vil strakst å overvinne motstanden og krysse målstreken med stolthet. Triathalon: HalfDistance Training er din partner i denne spennende reisen. Trenger du mer informasjon? Det er bare å ta kontakt, så hjelper vi deg!