Tyngre EAA, Aminosyror

EAA, eller essensielle aminosyrer som det egentlig står for, er byggesteinene i protein som er viktigst for musklene dine. Essensielt betyr at kroppen ikke kan produsere aminosyrene selv. I stedet må den få dem gjennom kosten. EAA som kosttilskudd traff markedet som en bombe. Dette er fordi det stimulerer proteinsyntesen enda raskere enn myse. Dette betyr at EAA i teorien kan gi enda bedre resultater fra trening sammenlignet med for eksempel proteinpulver eller BCAA.