Unprocessed Av Kimberley Wilson

Unprocessed Av Kimberley Wilson

We all know that as a nation our mental health is in crisis. But what most don''t know is that a critical ingredient in this debate, and a crucial part of the solution - what we eat - is being ignored.Nutrition has more influence on what we feel, who we become and how we behave than we could ever have imagined. It a......
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
We all know that as a nation our mental health is in crisis. But what most don''t know is that a critical ingredient in this debate, and a crucial part of the solution - what we eat - is being ignored.Nutrition has more influence on what we feel, who we become and how we behave than we could ever have imagined. It affects everything from our decision-making to aggression and violence. Yet mental health disorders are overwhelmingly treated as ''mind'' problems as if the physical brain - and how we feed it - is irrelevant. Someone suffering from depression is more likely to be asked about their relationship with their mother than their relationship with food.In this eye-opening and impassioned book, psychologist Kimberley Wilson draws on startling new research - as well as her own work in prisons, schools and hospitals around the country - to reveal the role of food and nutrients in brain development and mental health: from how the food a woman eats during pregnancy influences the size of her baby''s brain, and hunger makes you mean; to how nutrient deficiencies change your personality.We must also recognise poor nutrition as a social injustice, with the poorest and most vulnerable being systematically ignored. We need to talk about what our food is doing to our brains. And we need decisive action, not over rehearsed soundbites and empty promises, from those in power - because if we don''t, things can only get worse.

Produktinformasjon

Unprocessed Av Kimberley Wilson – En Nøkkel til Bedre Mental Helse

Er du klar for å ta et skritt mot en bedre forståelse av hvordan kosthold påvirker vår mentale helse? Med Unprocessed Av Kimberley Wilson dykker du inn i en verden hvor næring og mental velvære henger nært sammen. Dette øyeåpnende verket av klinisk psykolog Kimberley Wilson utfordrer tradisjonelle oppfatninger om mental helse og legger vekt på matens betydning for hjernens utvikling.

Hvorfor Velge "Unprocessed"?

Enkelte ingredienser i kostholdet vårt kan ha større innvirkning på vårt humør og atferd enn vi er klar over. Her er noen viktige punkter som gjør at du bør vurdere Unprocessed Av Kimberley Wilson:

  • Vitenskapelig Grunnlag: Basert på ny forskning som viser sammenhenger mellom kosthold og mental helse.
  • Praktiske Eksempler: Forfatteren trekker på erfaringer fra hennes arbeid i fengsler, skoler og sykehus.
  • Kosthold som Sosial Urettferdighet: En analyse av hvordan dårlig ernæring påvirker de mest sårbare gruppene i samfunnet.
  • Inspirerende Lesning: En engasjerende tone og lettfattelig språkvare gjør boken tilgjengelig for alle.

Innhold og Tilnærming

I Unprocessed Av Kimberley Wilson presenteres det en rekke øvelser og matvalg som kan hjelpe deg med å navigere i kostholdets innflytelse på dine følelser og oppførsel. Wilson fokuserer på

  • Graviditet: Matvarene en kvinne inntar kan påvirke hjernens utvikling hos hennes barn.
  • Personlighet: Hvordan mangel på visse næringsstoffer kan forme din personlighet.
  • Kosthold og Aggresjon: Utforskingen av hvordan sult kan påvirke aggresjon og sinne.

Unprocessed Av Kimberley Wilson er mer enn bare en bok; den er en oppfordring til handling. La oss ikke ignorere de fysiske aspektene ved mental helse. Er du klar for å revurdere hva du putter i kroppen din og hvordan det påvirker hjernen din? Les denne boken og oppdag hvordan ernæring kan være nøkkelen til en bedre tilværelse.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
FormatInnbundet
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Unprocessed Av Kimberley Wilson blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste teknikk, ingeniør og primær for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,-
Gjennomsnittspris:
156,-
Høyeste pris:
174,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig