Complete Conditioning For Hockey Av Ryan Van Asten

Complete Conditioning For Hockey Av Ryan Van Asten

Hockey players are stronger, quicker, and more agile than ever before. To compete and win in todays game requires superior stamina and strength. Complete Conditioning for Hockey can help get you there with a year-round training plan that will get you primed for a winning season.......
fra 369,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Hockey players are stronger, quicker, and more agile than ever before. To compete and win in today’s game requires superior stamina and strength. <I>Complete Conditioning for Hockey</I> can help get you there with a year-round training plan that will get you primed for a winning season.<BR/><BR/>Author Ryan van Asten, one of the game’s leading strength and conditioning coaches, shares the same approach he’s used with top athletes and teams at the professional and national levels—including NHL Stanley Cup winners, Canada’s Olympic gold medal–winning women’s hockey team, and multiple world championship teams. <I>Complete Conditioning for Hockey</I> covers every aspect of physical preparation, including these: <ul><li>Movement optimization</li><li>Endurance and stamina</li><li>Functional strength and power</li><li>Acceleration and speed</li><li>Change of direction and reactivity</li><li>Recovery and injury risk reduction</li></ul>Throughout, you
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Hockey players are stronger, quicker, and more agile than ever before. To compete and win in today’s game requires superior stamina and strength. Complete Conditioning for Hockey can help get you there with a year-round training plan that will get you primed for a winning season.Author Ryan van Asten, one of the game’s leading strength and conditioning coaches, shares the same approach he’s used with top athletes and teams at the professional and national levels—including NHL Stanley Cup winners, Canada’s Olympic gold medal–winning women’s hockey team, and multiple world championship teams. Complete Conditioning for Hockey covers every aspect of physical preparation, including these: Movement optimizationEndurance and staminaFunctional strength and powerAcceleration and speedChange of direction and reactivityRecovery and injury risk reductionThroughout, you’ll find more than 145 exercises, each with progressions and variations, to optimize your training in order to continue your development season after season. The position-specific guidelines will help to personalize training to your skill set, experience level, and role on the team. Training plans provide specific information and exercises for the off-season, preseason, in-season, and postseason to ensure optimal peaking and recovery.Complete Conditioning for Hockey also features a detailed analysis of player movement and conditioning needs, taking the process of physical preparation for hockey to a whole new level.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.

Produktinformasjon

Introduksjon til Complete Conditioning For Hockey Av Ryan Van Asten

Complete Conditioning For Hockey er den ultimate guiden for ishockeyspillere som ønsker å heve sitt prestasjonsnivå! Leda av den anerkjente styrke- og kondisjonstreneren Ryan Van Asten, gir denne boken deg et helhetlig treningsprogram tilpasset ishockeyens unike krav. Med over **145 øvelser** og spesifikke treningsplaner for sesongens ulike faser er denne boken et uvurderlig verktøy for både amatører og profesjonelle.

Hva kan du forvente?

Med Complete Conditioning For Hockey kan du forvente en omfattende tilnærming til fysisk forberedelse, inkludert men ikke begrenset til:

  • Optimisering av bevegelse: Lær teknikker som øker din smidighet og bevegelsesefektivitet.
  • Utholdenhet og styrke: Bygg den kraften og styrken som kreves for å dominere på isen.
  • Hastighet og akselerasjon: Få tips til øvelser som hjelper deg å bli raskere enn motstanderen.
  • Skadeforebygging og gjenoppretting: Lær hvordan du reduserer risikoen for skader, noe som kan være avgjørende for karrieren din.

Spesialtilpasset trening for alle spillere

Uansett posisjon eller ferdighetsnivå, Complete Conditioning For Hockey gir deg ressursene du trenger for å skreddersy treningen. Du vil finne:

  • Veiledning for posisjonsspesifikke behov
  • Treningsplaner for av- og in-season samt pre- og postseason
  • Forskjellige treningsmetoder for å maksimere utviklingen over tid

Bli en bedre hockeyspiller i dag!

Ikke la muligheten til å forbedre deg gå fra deg. Med Complete Conditioning For Hockey Av Ryan Van Asten, vil du lære hvordan du bygger opp styrke, utholdenhet og smidighet som er nødvendig for å konkurrere på høyt nivå. Bestill din kopi i dag og ta det første steget mot å bli den spilleren du alltid har drømt om å være!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerSport og fritid
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 369,- den billigste prisen for Complete Conditioning For Hockey Av Ryan Van Asten blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
221,-
Gjennomsnittspris:
367,-
Høyeste pris:
369,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig