van den Brink, Erik Mindfulness-Based Compassionate Living (1138022152)

Oppdag van den Brink, Erik Mindfulness-Based Compassionate Living (1138022152)

Bli med på en reise mot økt selvaksept og medfølelse med van den Brink, Erik Mindfulness-Based Compassionate Living (1138022152). Dette programmet er designet for å hjelpe deg med å navigere i livets utfordringer med en mer kjærlig og omsorgsfull tilnærming, både mot deg selv og andre.

Hva er Mindfulness-Based Compassionate Living?

Dette er ikke bare et kurs; det er et livsforandrende program som lærer deg å:

• Bygge medfølende relasjoner med deg selv og andre
• Utvikle mindfulness-ferdigheter som er essensielle for mental helse
• Håndtere stress, angst og lav selvfølelse

Bygg din medfølelse steg for steg

Med et åtte-stegs program, samt praktiske øvelser og gratis lydnedlastinger, tilbyr dette kurset en tydelig vei til større empati og medfølelse. Erik van den Brink og Frits Koster kombinerer moderne vitenskap med gammel visdom for å vise hvordan medfølelse kan forbedre både helse og relasjoner.

Hvem kan dra nytte av dette programmet?

Dette programmet er utviklet for alle, uansett erfaringsnivå. Det passer utmerket for:

• Personer med kroniske mentale helseproblemer
• Terapeuter og mindfulness-lærere som ønsker å forbedre sin praksis
• Alle som ønsker å oppleve varme, aksept og forbindelser i sitt daglige liv

Praktiske detaljer å vurdere

van den Brink, Erik Mindfulness-Based Compassionate Living (1138022152) er tilgjengelig i en lettfattelig format, tilpasset for både individuell praktisering og gruppeundervisning. Uansett om du er nybegynner eller har erfaring med mindfulness, har dette programmet noe å tilby for alle som ønsker å forbedre sine liv og relasjoner.

Er du klar til å ta det første skrittet mot et mer medfølende liv? Begynn reisen din med Mindfulness-Based Compassionate Living i dag!