Utholdenhet
Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging.Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal,......
fra 120,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Produktinformasjon
Utholdenhet: trening som gir resultater. Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging. Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal, som døde i 2003. Roeren Olaf Tufte og skiskytteren Ole Einar Bjørndalen har fulgt filosofien, prinsippene og metodene som boka beskriver. I boka presenteres en rekke konkrete eksempler på treningsarbeid som Tufte og skiskytterlandslaget har gjennomført. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 130 ISBN: 9788272861451 Vekt: 312 g Forla Vigmostad & Bjørke AS Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport
Topplisten: Akilles Fritid
Spesifikasjon
Generelt
| Sett | Nei |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 120,- den billigste prisen for Utholdenhet blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Waterloo to the Atlantic Coast During the Diesel Era Part 1The London 'HR/2s'Bærplukkingens glederDesire Discrimination Determination
1001 Dad Jokes So bad they're almost good!Fourth Win The Official Coloring BookBestemors hekleboks med 50 oppskriftskortNuneaton To Loughborough.