Utholdenhet

Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging.Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal,......

fra 120,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Utholdenhet: trening som gir resultater. Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging. Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal, som døde i 2003. Roeren Olaf Tufte og skiskytteren Ole Einar Bjørndalen har fulgt filosofien, prinsippene og metodene som boka beskriver. I boka presenteres en rekke konkrete eksempler på treningsarbeid som Tufte og skiskytterlandslaget har gjennomført. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 130 ISBN: 9788272861451 Vekt: 312 g Forla Vigmostad & Bjørke AS Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport

Topplisten: Akilles Fritid

Utholdenhet

120,-

Kameratredning For Klatrere Av Geir Grimeland

499,-

Flest Mulig, Lengst Mulig, Best Mulig

170,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Moleskine Notatbok Linjert Sort L

249,-

Egostrikk Av Lene Holme Samsøe

319,-

Moleskine Art Watercolor Album Hard A4 Blank Black

314,-

Mine Strikkede Favoritter = My Best Knitted Treasures Av Sidsel J. Høivik

389,-

Hardbarka Strikk Av Robert Torrissen

339,-

Mummisokker Av Jaana Etula

389,-

The Weaving Handbook Av Asa Parson, Amica Sundstrom

349,-

Lun Mønsterstrikk Av Erika Åberg

339,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 120,- den billigste prisen for Utholdenhet blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.