Utholdenhet
Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging.Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal,......
fra 120,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Produktinformasjon
Utholdenhet: trening som gir resultater. Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging. Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal, som døde i 2003. Roeren Olaf Tufte og skiskytteren Ole Einar Bjørndalen har fulgt filosofien, prinsippene og metodene som boka beskriver. I boka presenteres en rekke konkrete eksempler på treningsarbeid som Tufte og skiskytterlandslaget har gjennomført. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 130 ISBN: 9788272861451 Vekt: 312 g Forla Vigmostad & Bjørke AS Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport
Topplisten: Akilles Fritid
Spesifikasjon
Generelt
| Sett | Nei |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 120,- den billigste prisen for Utholdenhet blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Enkel omsømThe Art of Super7Moonlight ExpressPaddle Your Own Kayak: An Illustrated Guide to the Art of Kayaking
Haynes Manual Of Engine ManagementFodor's Arizona & the Grand CanyonKitty McCall Leopard Vase 144 Piece Wood PuzzleBible Word Search Puzzles
125 Years of Olympics The Ultimate Trivia and Quiz BookSquishmallows Official Annual 2026Your Best Ever ChristmasTrygg på tur
Could You Survive Midsomer? – A Fete Worse than Death An Official Midsomer Murders Interactive NovelUltimate Origami Challemge Kit Ofr Kids 812 Fun Projects and StepbyStep Folding Techniques to Go from Novice to Pro Folding Papers IncludedJeg må ut365 Days of Play Activities for Every Day of the Year