Utholdenhet
Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging.Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal,......
fra 120,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Frakt og levering
Produktinformasjon
Utholdenhet: trening som gir resultater. Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging. Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal, som døde i 2003. Roeren Olaf Tufte og skiskytteren Ole Einar Bjørndalen har fulgt filosofien, prinsippene og metodene som boka beskriver. I boka presenteres en rekke konkrete eksempler på treningsarbeid som Tufte og skiskytterlandslaget har gjennomført. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 130 ISBN: 9788272861451 Vekt: 312 g Forla Vigmostad & Bjørke AS Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport
Topplisten: Akilles Fritid
Spesifikasjon
Generelt
| Sett | Nei |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 120,- den billigste prisen for Utholdenhet blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Hoka Tor Summit Unisex Ards/Asteroid/Satelite Grey 37 1/3Gaitline Lunar Lite Cream/Cream/Champagne 36Hoka Tecton X 2 TS Unisex Wmc/White/Cosmic Grey 40Hoka Bondi B3 BP Unisex Ftpp/Frost/Pepper 45 1/3
Gaitline Silver Mid TRX 2.0 Wheat/Wheat/Natural 36Hoka Tecton X 2 TS Unisex Oltm/Oatmeal/Oat Milk 44Moon Boot Moon247 City Sneakers Black 41Hoka Hopara Unisex Otot/Oxford Tan/Oxford Tan 37 1/3