Moving Stretch Av Suzanne Wylde

Moving Stretch Av Suzanne Wylde

Manage everyday pain with this effective, trainer-approved program that uses resistance stretching to increase strength, release tension, rejuvenate tissuesand much more. This accessible guide gives step-by-step instructions for people who feel tight or older than they should......
fra 287,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>Manage everyday pain with this effective, trainer-approved program that uses resistance stretching to increase strength, release tension, rejuvenate tissues—and much more.</b><br> <br>This accessible guide gives step-by-step instructions for people who feel tight or older than they should, people with poor posture, athletes who want to boost their performance, and those who want something more than conventional stretching. This book provides you with many different stretches for the whole body including the hands and feet, as well as routines for specific goals such as improving posture, helping office workers stay healthy, stretching the back, and more. Even those with sedentary lives will see and feel a difference, with just 10-20 minutes of stretching yielding benefits that may last the whole day.<br><br> Many of us are limited in our movements, hunched over, or tight. Ideally, we would move in a variety of ways throughout the day, keeping our bodies fresh and youthful
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Manage everyday pain with this effective, trainer-approved program that uses resistance stretching to increase strength, release tension, rejuvenate tissues—and much more.  This accessible guide gives step-by-step instructions for people who feel tight or older than they should, people with poor posture, athletes who want to boost their performance, and those who want something more than conventional stretching. This book provides you with many different stretches for the whole body including the hands and feet, as well as routines for specific goals such as improving posture, helping office workers stay healthy, stretching the back, and more. Even those with sedentary lives will see and feel a difference, with just 10-20 minutes of stretching yielding benefits that may last the whole day. Many of us are limited in our movements, hunched over, or tight. Ideally, we would move in a variety of ways throughout the day, keeping our bodies fresh and youthful. However, office jobs and sofas can lead to bodies that are imprisoned in a cage of tension, whose tissue is dehydrated and stuck together, with some areas that are very weak or tight. Normal stretching is not strong enough to break us out of that state. When we tense our bodies and move through that tension, we engage the fascia and recondition it into a more youthful state, restoring great posture, elasticity, and power.

Produktinformasjon

Oppdag fordelene med Moving Stretch Av Suzanne Wylde

Er du klar for en forvandling av kroppen din? Moving Stretch Av Suzanne Wylde er din ultimate guide for å frigjøre spenninger, øke styrken og revitalisere vev. Med dette programmet kommer du til å kjenne forskjellen på kroppen din, selv om du har en stillesittende livsstil eller opplever daglig smerte. Dette er ikke bare vanlig stretching; dette er en helhetlig tilnærming til bevegelse og velvære!

Hvem passer Moving Stretch for?

  • Personer som føler seg stive eller eldre enn de er
  • De med dårlig holdning
  • Idrettsutøvere som ønsker å forbedre prestasjonen
  • Alle som ønsker mer enn tradisjonell stretching

Hva kan du forvente fra Moving Stretch Av Suzanne Wylde?

Med dette programmet får du en tilgjengelig guide med trinnvise instruksjoner som gjør det enkelt å følge med. Dette inkluderer:

  • Ulike strekk for hele kroppen, inkludert hender og føtter
  • Spesifikke rutiner designet for å forbedre holdning
  • Teknikker for å hjelpe kontorarbeidere med å holde seg sunne
  • Strekker for å lindre ryggsmerter og mer!

Bidra til en sunnere livsstil

Deksler du deg i en hverdag med stillesitting? Med bare 10-20 minutters stretching om dagen, kan du oppleve en betydelig forbedring. Denne metoden er ikke bare for de som er aktive, men også for de som føler at de er fanget i et stramt og stivt kroppslig fengsel. Normal stretching er ofte ikke sterk nok til å bekjempe denne stivne tilstanden.

Opplev bevegelsens kraft!

Når du benytter deg av Moving Stretch Av Suzanne Wylde, vil du aktivere fascia, gi ungdommelig elastisitet tilbake til kroppen din og forbedre både holdning og styrke. Planlegg din rutine i dag og se hvordan bevegelse kan gi deg en helt ny livskvalitet!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerSport og fritid
FormatPaperback
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 287,88 den billigste prisen for Moving Stretch Av Suzanne Wylde blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
203,-
Gjennomsnittspris:
284,-
Høyeste pris:
287,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig