Yoga for hele familien

Utforsk Yoga for hele familien

Er du klar for å ta yoga til neste nivå med hele familien? Med Yoga for hele familien får du en inspirerende og jordnær tilnærming til yoga som engasjerer både barn og voksne. Denne boken er ikke bare en praktisk guide, men også en kilde til glede og samspill, uansett alder!

Hvorfor Yoga for hele familien?

• Lek og utforskning: Yoga handler om mer enn bare stillinger; det er en mulighet for å leke og utforske kroppens grenser sammen.
• Fleksible øvelser: Med ulike varianter av klassiske yogaøvelser tilpasset ulike aldersgrupper og fysiske utfordringer, kan alle delta.
• Bedre søvn og mer energi: Lær tre enkle øvelser før sengetid som kan bidra til en mer avslappet natts søvn.

Mer om boka

Skrevet av den erfarne yogalæreren Anneli Mjøen, denne boken er basert på over 40 års erfaring med yoga. Enten du er nybegynner eller har praktisert i årevis, gir Yoga for hele familien deg verktøyene du trenger for å styrke familiebåndene og skape en mer funksjonell kropp.

Funksjoner som skiller seg ut

1. Antall sider: 179 sider med omfattende beskrivelser.
2. Språk: Norsk (Bokmål) - lettfattelig for alle.
3. Innbinding: Innbundet kvalitet for langvarig bruk.
4. Vekt: 780 g, perfekt for både lesing hjemme og i parken.
5. Utgiver: Spartacus Forlag - kjent for kvalitetslitteratur.

Så, hvorfor vente? Ta steget inn i yogaens verden med Yoga for hele familien og oppdag hvor mye moro og glede det kan bringe til deres daglige rutine!