Fjellklatring
-37%
-3%
Lundhags Lo Women's Pant XS, Charcoal
629,-
649,-
3
Nordisk Telemark 2.2 PU 2.0 Tent
5 139,-
3
-3%
Exped Orion Ii Extreme Moss 2 Personer OneSize
5 799,-
5 999,-
3
Hilleberg Staika Red 2 OS
16 500,-
3
-11%
Urberg 4-person Trekking Tunnel Tent Kombu Green OneSize
2 499,-
2 799,-
1
-1%
Mammut Relax Dunpose 0°C Highway L for Glamorøse Turer
2 923,-
2 967,-
3
-10%
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.
-2%
Thule Widesky ashland grey
33 830,-
34 441,-
2
Fisketelt brun vanntett
1 379,-
2
-11%
Haglöfs L.i.m Gtx Pant Women True Black XS
1 080,-
1 215,-
1
Carinthia Survival Down 1000 20°C
8 229,-
1
-14%
Warmpeace Bivouac Bag Hobo Bivy
2 999,-
1
Fjellreven ABISKO DOME 2 PINE GREEN
11 999,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.