Nordic walking

-9%
Merrell Moab 3 GTX Shoes Men Black/Grey
1 253,-
1 379,-
2

-20%
Merrell Moab 3 GTX Shoes Women Sedona Sage
1 161,-
1 449,-
2

-17%
Merrell Moab 3 GTX Shoes Women Sedona Sage
1 161,-
1 400,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

Merrell MOAB 3 SYN GTX W
1 599,-
2

Merrell MOAB 3 SYN GTX W
1 599,-
2

Merrell MOAB 3 SYN GTX W
1 599,-
2

Merrell MOAB 3 SYN GTX W
1 599,-
2

Merrell MOAB 3 SYN GTX W
1 599,-
2

Merrell MOAB 3 SYN GTX M
1 599,-
2

Merrell MOAB 3 SYN GTX M
1 599,-
2

Helly Hansen AWE HIKER HT
1 499,-
2

Helly Hansen AWE HIKER HT
1 499,-
2

Helly Hansen AWE HIKER HT
1 499,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.













































