Crossmaxx Worm | 2 4 personer

2- eller 4-personers worm til crossfit Worms har lenge vært brukt til større, internasjonale CrossFit-konkurranser. Vi begynner nå å se at de gjør sitt inntog til mindre, lokale konkurranser også. Worms er fantastisk utstyr til funksjonell trening, samarbeid og kommunikasjon når man trener i team. Både til konkurranser og i den daglige treningen. Crossmaxx Worms til team wods i crossfit Synet av denne Crossmaxx Worm får det til å krible i kroppen på enhver som driver med crossfit. Treningsmulighetene er uendelige. Tenk deg en team wod med en tung pølse som omdreiningspunkt. Slamballs og sandsække virker kjedelige til sammenligning. En CrossMaxx Worm utfordrer samarbeid og effektivitet for team på 2-4 personer. Tenk deg en worm på 100 kilo i deres neste team wod. Løft til skulderen krever samtidighet for ikke å snakke om perfekt vektfordeling under air squats. I stedet for "burpees over the bar", kjører dere synkrone "burpees over the worm". Worms brukes allerede i internasjonale crossfit-konkurranser. Og nå er de i ferd med å bli populære blant norske crossfit-utøvere. Worms tilbyr en helt ny måte å utfordre kroppen og evnen til å samarbeide og snakke sammen. Kommunikasjon er viktig i team wods og enda viktigere med worms. Det må koordineres og løftes i takt for å fordele vekten optimalt. Worms er den ultimate utfordringen for team. De gir høy forbrenning og svette på pannen. Du bestemmer vekten Crossmaxx Worms kan fylles med forskjellig fyll. En worm består av en ytre pose med mindre sekker inni. De er laget av slitesterkt kraftig materiale og kan fylles til å veie opp til henholdsvis 80 og 190 kg. Det gir spennende muligheter for å leke med vektfordelingen, siden en worm består av flere sekker og et hylster. For eksempel kan den ene enden være tyngre enn den andre. Det gir også økt fleksibilitet for team hvor ikke alle har samme styrke. Sekkene kan fylles med sand eller gummigranulat. Begge deler må kjøpes separat. På wormen til 2 personer følger det med to poser til gummigranulat og en pose til sand. Det kan maksimalt være 50 kg granulat i wormen og 30 kg sand. Dette gir en total vekt på maksimalt 80 kg. På wormen til 4 personer følger det med fire poser til gummigranulat og tre poser til sand. Det kan maksimalt være 100 kg granulat i wormen og 90 kg sand. Dette gir en total vekt på maksimalt 190 kg. God fordeling av fyll Vi anbefaler at du fyller de store sekkene med gummigranulat og de små med sandkassesand. I tabellen ovenfor kan du se hvordan sekker og fyll passer sammen. Tips: Legg sandsekken i hylsteret før du fyller den med sand. Crossmaxx Worms er lette å fylle og lukke. De har et lukkesystem som sikrer at fyllet ikke plutselig velter ut. De innerste sekkene lukkes og snøres (snor eller tape). Deretter lukkes de med en glidelås og sikres med borrelåslukking. Hylsteret lukkes med glidelås og borrelåslukking. Til slutt sikrer du hylsteret med stropper, slik at din CrossMaxx Worm er stabil og sikker å trene med. Hvis du har behov for veiledning til å fylle sekkene, er du hjertelig velkommen til å kontakte oss. Fyll til Crossmaxx worm Worms kan fylles til den vekten man ønsker, og man kan fordele fyllet etter behov, slik at de forskjellige segmentene i wormen veier det samme eller er tyngre i den ene enden. Fyllet må kjøpes separat. Vi anbefaler at man fyller de store posene (b) med gummigranulat og den lille posen (a) med sandkassesand. Du kan på bildet se tabellen over hvordan produsenten anbefaler at man fyller sekkene. Dessuten kan du se (bilde) hvordan poser og sekker passer sammen. De små posene (a og b) fylles med sand/granulat. De små posene puttes inn i overtrekksekkene (A og B) FØR de fylles med sand. Kontakt oss gjerne for veiledning til oppfylling av worms på tlf.: 56 14 15 44 eller [email protected].