Cycling Science Av Stephen S. Cheung

Oppdag Cycling Science Av Stephen S. Cheung

Er du en seriøs syklist som ønsker å ta treningen din til neste nivå? Cycling Science Av Stephen S. Cheung er den definitive guiden du har ventet på. Denne boken vever sammen den nyeste vitenskapen med praktiske anvendelser, og gir deg en dypere forståelse av sporten fra flere perspektiver.

Hva kan du forvente av Cycling Science?

• Bidrag fra eksperter: Over 43 anerkjente sykkelforskere og trenere deler sin kunnskap for å gi deg det beste grunnlaget for utvikling.
• Rytter-maskin-grensesnitt: Lær om viktige temaer som sykkeltilpasning, aerodynamikk, biomekanikk og perfekte pedal-teknikker.
• Miljøfaktorer: Forstå hvordan ytre stressfaktorer som temperatur, høyde og luftkvalitet påvirker prestasjonen din.
• Helse og ernæring: Få innsikt i både på- og av-sykkel ernæring, gjenkjenning av vanlige skader, og metoder for å unngå overtrening.
• Trening og programlegging: Finne ut hvordan du best kan bruke kraftmålere og analysere sykkeldata for å planlegge effektive treningsøkter.
• Psykologi i sykling: Mental trening er essensielt. Lær teknikker som løfter sinnet og fokuserer triggerne dine.

Hvorfor velge Cycling Science Av Stephen S. Cheung?

Med Cycling Science får du en tilgjengelig, men autoritativ tilnærming til sykling. Enten du er amatør eller proff, vil denne boken hjelpe deg med å navigere gjennom kompleksiteten av trening, helse og tekniske krav. Tidløse prinsipper kombinert med banebrytende forskning gjør denne boken til et must for alle sykkelentusiaster.

Bli en klokere syklist!

Ikke la vitenskapen skremme deg bort – la den være din allierte! Ta steget mot bedre prestasjoner og dypere forståelse av cyclingens verden med Cycling Science Av Stephen S. Cheung. Det er på tide å oppgradere sykkelkunskapen din!