Daniels' Running Formula Av Jack Daniels

Oppdag Daniels' Running Formula Av Jack Daniels

Forbered deg på ditt neste løp sammen med en legende i løpeverdenen. Daniels' Running Formula, skrivet av den anerkjente treneren Jack Daniels, deler over 55 års erfaring og ekspertise som vil hjelpe deg å nå dine mål. Er du klar for å ta steget mot en sterkere og raskere løpeerfaring?

Hva kan du forvente fra boken?

• Omfattende treningsråd: Lær fra en av verdens beste løpetrenerer som har veiledet utøvere som Jim Ryun og Janet Cherobon-Bawcom.
• VDOT-systemet: Et revolusjonerende verktøy for å måle og forbedre din fysiske kapasitet.
• Praktiske treningsplaner: Følg en av de 31 \ provene treningsplanene, tilpasset for både nybegynnere og elite utøvere.
• Tilpasninger for alle aldre: Treningen tilpasses for løpere fra 6 til 80 år, slik at alle kan finne sitt nivå.
• Spesifikke arrangementer: Få råd for alt fra 800 meter til ultramaraton og triatlon.

Perfekt for alle typer løpere

Enten du er ny i løping eller en erfaren utøver, vil Daniels' Running Formula gi deg verktøyene du trenger for å forbedre din ytelse. Med treningsmetoder som inkluderer tredemølletrening, fysisk trening, og erfaring fra høydeopphold, er denne boken et must for alle som tar løpingen på alvor.

Kjøp boken i dag!

Ikke gå glipp av sjansen til å trene med en ekspert. Daniels' Running Formula gir deg all informasjonen du trenger for å sette opp en personlig treningsplan som gir resultater. Bli en del av fellesskapet av løpere som har nådd sitt potensial med hjelp fra Jack Daniels!

Med sine 320 sider og oppdaterte strategier, er dette den fjerde utgaven av boken som har vært til stor hjelp for utøvere over hele verden. Skaff deg boken i dag og ta steget mot en bedre løpeopplevelse!