Focusing Av Eugene T. Gendlin

Focusing Av Eugene T. Gendlin

The classic guide to a powerful technique that can increase your mindfulness and lead to personal transformation Based on groundbreaking research conducted at the University of Chicago, the focusing technique has gained widespread popularity and scholarly acclaim. It consi......
fra 156,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
The classic guide to a powerful technique that can increase your mindfulness and lead to personal transformation Based on groundbreaking research conducted at the University of Chicago, the focusing technique has gained widespread popularity and scholarly acclaim. It consists of six easy-to-master steps that identify and change the way thoughts and emotions are held within the body. Focusing can be done virtually anywhere, at any time, and an entire “session” can take no longer than ten minutes, but its effects can be felt immediately–in the relief of bodily tension and psychological stress, as well as in dramatic shifts in understanding and insight. In this highly accessible guide, Dr. Eugene Gendlin, the award-winning psychologist who developed the focusing technique, explains the basic principles behind focusing and offers simple step-by-step instructions on how to utilize this powerful tool for tapping into greater self-awareness and inner wisdom. As you learn to develop your natural ability to “focus,” you’ll find yourself more in sync with both mind and body, filled with greater self-assurance, and better equipped to make the positive changes necessary to improve and enhance every aspect of your life.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i Focusing Av Eugene T. Gendlin

Har du noen gang følt at tankene og følelsene dine er uorganiserte, som en haug med løse tråder? Med Focusing Av Eugene T. Gendlin kan du lære en enkel, men dyktig teknikk som tar deg fra indre støy til klarsyn!

Hva er Focusing?

Basert på banebrytende forskning ved University of Chicago, er fokusering en anerkjent metode for å forbedre din mindfulness og oppnå personlig transformasjon. Denne metoden består av seks lette trinn som lærer deg å kjenne igjen og endre hvordan tanker og følelser er lagret i kroppen.

Enkel å bruke, hvor som helst!

Det beste med fokusering? Det kan gjøres når som helst og hvor som helst. En hel «økt» tar aldri mer enn ti minutter, men effektene er umiddelbare: fra redusert kroppslig spenning til dypere psykisk ro.

Fordelene med Focusing Av Eugene T. Gendlin

  • Økt selvbevissthet: Å forstå egne følelser og tanker bedre.
  • Redusert stress: Stress og angst kan lindres betydelig.
  • Klare innsikter: Få dypere forståelse av deg selv og din situasjon.
  • Bedre balanse: Skap harmoni mellom kropp og sinn.

Om forfatteren

Dr. Eugene Gendlin, den anerkjente psykologen som utviklet denne metoden, gir deg en lettfattelig guide til fokusering. Gjennom enkle, trinnvise instruksjoner vil du bli i stand til å utnytte dette kraftfulle verktøyet for å få kontakt med din indre visdom.

Er du klar for forandring?

Klar til å ta det første steget mot større selvinnsikt og velvære? Focusing Av Eugene T. Gendlin kan være nøkkelen for deg. La deg inspirere til å skape positiv endring og opplev hvordan livet ditt kan bli beriket.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnFocusing av Eugene T. Gendlin
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Focusing Av Eugene T. Gendlin blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
156,63
Gjennomsnittspris:
159,-
Høyeste pris:
169,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig