The Swimming Drill Book Av Ruben Guzman

Forbedre svømmeferdighetene med The Swimming Drill Book Av Ruben Guzman

Er du klar for å ta svømmeferdighetene dine til neste nivå? The Swimming Drill Book Av Ruben Guzman er her for å hjelpe deg! Denne boken er en fantastisk ressurs for både svømmecoacher og svømmere på alle nivåer. Med over 175 nøye utvalgte øvelser, gir boken deg verktøyene du trenger for å perfeksjonere teknikken din og oppnå bedre resultater.

Hva du finner i boken

• Refinering av teknikk: Lær å mestre alle fire konkurransestilene: frisvømming, ryggsvømming, brystsvømming, og butterfly.
• Korrigering av feil: Identifiser og forbedre tekniske feil med spesifikke øvelser.
• Forståelse av kroppens posisjon: Bli mer bevisst på svømmeteknikken og flyten i vannet.
• Nyheter i denne utgaven: Inkluderer øvelser for å trene i åpent vann og styrketreningsøvelser som kan utføres ved bassengkanten.

Hvem er boken for?

The Swimming Drill Book er primært laget for svømmecoacher, men vil også være en uvurderlig ressurs for svømmere i ungdoms-, videregående-, små høyskole- og masterklasser. Også multisportutøvere, som triatleter, vil finne uunnværlige tips og øvelser her.

Hvorfor velge denne boken?

Enten du er en erfaren svømmer eller nybegynner, vil The Swimming Drill Book Av Ruben Guzman gi deg de nødvendige verktøyene for å forbedre svømmeteknikken din. Med en lettfattelig struktur og et variert utvalg av øvelser, får du en samling av det beste som finnes i svømmeverdenen. Ser du etter en måte å skille deg ut fra mengden? Denne boken er nøkkelen til din suksess i svømmehallen!