Hockey Anatomy Av Michael Terry, Paul Goodman

fra 299,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

<DIV> Are you ready to see what it takes to lace up the skates? Hockey Anatomy will show you how to improve on-ice performance by increasing muscular strength and optimizing efficiency of every movement. Dr. Michael Terry, the team physician for the NHL¿s Chicago Blackhawks, and Paul Goodman, the strength and conditioning coach for the Chicago Blackhawks, share 96 of the most effective hockey exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action. You¿ll also find 68 exercise variations to increase difficulty, add complex movements, or simply change up your routine. Hockey Anatomy goes beyond the exercises by taking you onto the ice and into the action. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing, and stopping the puck show you how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter your position, or your hockey skill set, there is something here for you. </P

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Hockey Anatomy presents 96 exercises with over 60 variations to improve on-ice performance. Featuring highly detailed anatomical illustrations it highlights muscle groups used during exercise and game action. Dr Michael Terry, team physician for NHL's Chicago Blackhawks and Paul Goodman, the team's strength and conditioning coach share some of the most effective hockey exercises.Each includes step-by-step instructions and anatomical illustrations. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing and stopping the puck show readers how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter the position or hockey skillset, there's something for everyone.Part of the bestselling Anatomy Series, this guide provides the action and artistry of ice hockey.

Produktinformasjon

Forbedre ditt spill med Hockey Anatomy Av Michael Terry, Paul Goodman

Er du klar til å ta hockeyferdighetene dine til neste nivå? Med Hockey Anatomy vil du oppdage hvordan du kan maksimere ditt potensial på isen gjennom spesialiserte øvelser som styrker kroppen og forbedrer bevegelseseffektiviteten.

Effektive øvelser for alle spillere

Boken er skrevet av Dr. Michael Terry, teamlege for NHLs Chicago Blackhawks, og Paul Goodman, styrke- og kondisjonstrener for laget. Sammen deler de 96 av de mest effektive hockeyøvelsene, komplett med trinnvise beskrivelser og detaljerte anatomiske illustrasjoner. Disse illustrasjonene viser hvilke muskler som aktiveres under hver øvelse, noe som gir deg en dypere forståelse av hvordan kroppen fungerer under spill.

Varierte øvelser for økt vanskelighetsgrad

Men det stopper ikke der! Hockey Anatomy tilbyr 68 variasjoner av øvelsene, slik at du kan øke vanskelighetsgraden, legge til komplekse bevegelser, eller bare friske opp treningsrutinen din. Uansett om du er en nybegynner eller en erfaren spiller, vil denne boken gi deg verktøyene du trenger for å utvikle deg.

Muskelanatomien i aksjon

Illustrasjonene i boken gir ikke bare et glimrende innblikk i muskelfunksjonene, men de binder også øvelsene direkte til de bevegelsene du utfører på isen, som skyting, pasninger og stopp. For alle som ønsker å forstå sammenhengen mellom trening og prestasjon på isen, er dette en uvurderlig ressurs.

Antall øvelser: 96 grunnleggende øvelser + 68 variasjoner
Fokuserte emner: Styrke, fleksibilitet, bevegelseseffektivitet
Illustrasjoner: Fargeillustrasjoner av muskelgrupper i aksjon
For alle nivåer: Nybegynnere til erfarne spillere

Så hva venter du på? Dins vei til forbedret hockeyprestasjon begynner med Hockey Anatomy Av Michael Terry, Paul Goodman. Gir deg den nødvendige kunnskapen og verktøyene for å bli en bedre spiller – både på trening og i kamp!

Topplisten: Other Brand Fritid

Se mer

Suzuki Dl650 V-Strom Motorcycle (2004-2011) Service Repair Manual Av Haynes Publishing

Suzuki DL650 V-Strom 2004-2011 Service and Repair Manual (1996-2013) M273Suzuki DL650 V-Strom manual.Includes Color Wiring Diagrams.This service manual provides specific, detailed instructions for performing everything from basic maintenance and troubleshooting to a complete overhaul of the Suzuki DL650 V-Strom Series motorcy...

449,-

Bård Og Atles Gode Råd Om Absolutt Alt Av Atle Arneson Bjarte Johan Antonsen

Jo mer man gjør noe, desto flinkere blir man. Og ettersom ingen gir flere råd enn menn i 50-årene, sier det seg selv at vi også er de ALLER beste på å gi råd. I boka vår finner du rådene du har trengt, men aldri fått: Råd om alt fra fordeling av husarbeid til hvordan man enklest bærer Per Heimly. Og råd om smalltalk, tuting,...

129,-

Biler Av Bård Risan, Stein Inge Stølen

Ford Cortina, Volvo Amazon, Opel Olympia, Hillman Imp, Wartburg 311, Simca 1000, Volkswagen Boble, Lada 1500: Dette er bare noen av over hundre bilmodeller som lyste opp hverdagen i Norge fra andre verdenskrig og frem til 80-tallet. Dette var en periode med konstant utvikling og forandring, hvor bilen gikk fra å være en luksu...

200,-

Alt Om Løping

Alt om løping inneholder alt nybegynnere og viderekommende trenger å vite om løping for rekreasjon, mosjon og konkurranse. Boken har 312 gjennomillustrerte sider med fakta og myter om formbygging, kosthold, skader og skadeforebygging. Den inneholder lette og intensive programmer . også et som går hele veien til en 42 kilomete...

170,-

Største Boxer'N I Horten Av Sigmund Falch

Sigmund Falch er tilbake med ny bok i den populære Falch-serien. Største boxer`n i Horten er mest sannsynlig årets morsomste bok!Vi garanterer en god latter når vi ønsker dere velkommen inn i en forunderlig verden der stive fotografier fra en svunnen tid omdannes til latterlige tablåer.Sigmund Falch har et unikt blikk for mor...

180,-

Lofoten Av Kristin Folsland Olsen

60 flotte turer i verdens vakreste øyrike: Boka guider deg til de flotteste turopplevelsene du kan ha i Lofoten, fra øyrikets høyeste topp Higravtinden (1146 moh.) til Skomvær fyr, helt ytterst i Røst, over 8 mil utenfor fastlands-Norge. TURER FOR ALLE: Turene har varierende vanskelighetsgrad, fra svært utfordrende toppturer...

375,38

Levande Varde I Lom Av Sigmund Falch

Vi garanterer deg en god latter når vi ønsker deg velkommen inn i en forunderlig verden der stive fotografier fra en svunnen tid omdannes til latterlige tablåer.

200,-

Moleskine Notatbok Ruter Sort L

Notisbok, 130 x 210 mm, 240 sider, rutet, svart, kartong

279,-

BÅL Feltseng 210x80x47cm M/Bag

BÅL Feltseng er laget i aluminium av beste kvalitet, med ekstra forsterkning i alle belastningsutsatte ledd. En robust campingseng med stoff i 600D polyester og solid oppbevaringsbag som gjør den enkel å lagre og transportere.

898,-

Pathfinder Roleplaying Game: Ultimate Campaign Pocket Edition

Take charge! Where the dungeon ends, another adventure begins! Pathfinder Roleplaying Game: Ultimate Campaign takes you on a guided tour through the parts of the game that happen between monster attacks and quests for ancient artifacts. As some of the most powerful and prestigious heroes around, do your player characters want...

244,13

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Terry Michael Hockey Anatomy
Merke	Other Brand

Populære produkter

Suzuki Dl650 V-Strom Motorcycle (2004-2011) Service Repair Manual Av Haynes Publishing

449,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 299,- den billigste prisen for Hockey Anatomy Av Michael Terry, Paul Goodman blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

179,-

Gjennomsnittspris:

298,-

Høyeste pris:

299,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig