The Energy Plan Av James Collins

The Energy Plan Av James Collins

'James's pioneering use of food as fuel has transformed players' performances - and now he can do the same for you.' - Arsene Wenger OBEThe secret of the sports elite - and how you can eat to win in your lifeWorld-leading sports nutritionist James Collins shapes the eating habits of Olympic athletes and Pr......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'James's pioneering use of food as fuel has transformed players' performances - and now he can do the same for you.' - Arsene Wenger OBEThe secret of the sports elite - and how you can eat to win in your lifeWorld-leading sports nutritionist James Collins shapes the eating habits of Olympic athletes and Premier League footballers, so they are on peak form when it counts. After a decade of working with the likes of Arsenal FC, England Football and Team GB, now he's distilling his elite sports success into simple food principles that any of us can follow to feel at our best in our daily lives. Peak performance is all about energy and how to eat and exercise right for your body and your routine.By following The Energy Plan, you will learn how to fuel your body for your life, power through the 4pm slump, get the best out of your day if you're working from home and resist the junk foods that drag you down. Instead you will naturally choose foods that leave you bursting with energy for work and play - and allow you to fully recharge afterwards. You'll feel more productive, sleep well, lose unwanted weight and avoid illness.Forget fasting and low carb diets. The Energy Plan is a whole new mindset that will forever change your relationship with food, exercise and your body, giving you a winning edge in everything that you do. 'After following James's plan, I had so much more energy and felt at my peak physically.'Alex Oxlade-Chamberlain, Liverpool FC & England 'This isn't a diet book, it's a guide to new ways of thinking and the science is easy to digest.' - Daily Express'Who wouldn't want to jump out of bed early in the morning with vigour or get to the end of the day without feeling like the walking dead? This is where James can help.' - METRO'James Collins is a world leader in the field of performance nutrition.There is no one better to de-bunk nutrition myths and clearly explain how to reach your goals in a sustainable, enjoyable and energised way.'Professor Greg Whyte OBE'I have huge respect for James's evidence-based approach - he knows exactly what it takes to get the best out of anyone.'Dr Kevin Currell, Director of Science, English Institute of Sport

Produktinformasjon

Oppdag The Energy Plan Av James Collins

Er du klar for å ta kontroll over energinivåene dine? Med "The Energy Plan" av James Collins kan du lære hvordan du enkelt kan justere kostholdet ditt for å maksimere energien og forbedre hverdagen din! Denne boken er ikke bare for idrettsutøvere; det er en livsstilsendring for alle som ønsker å føle seg bedre og yte mer.

Hva er The Energy Plan?

The Energy Plan er resultatet av over et tiår med erfaring fra James Collins, en verdensledende sportsernæringsfysiolog. Han har hjulpet Olympiske utøvere og Premier League-fotballspillere med å optimalisere kostholdet sitt. Nå kan du få tilgang til de samme prinsippene som har gitt mange atleter en konkurransefordel!

Hvorfor velge The Energy Plan?

  • Forbedret energinivå: Lær hvordan du kan bekjempe den 4 pm slumringen og holde energien oppe hele dagen.
  • Bedre fokus og produktivitet: Få verktøyene du trenger for å fokusere bedre, uansett om du jobber hjemme eller på kontoret.
  • Naturlige valg: Oppdag hvordan du kan motstå fristelsen av usunne matvarer og heller velge energirike alternativer.
  • Sunnere livsstil: Bli mer aktiv ved å implementere enkle kostholdsjusteringer uten å føle at du "dieter" – dette er en livsstilsendring!

En ny tilnærming til kostholdet

Den fascinerende delen ved The Energy Plan Av James Collins er at den ikke er en typisk diettbok. Istedenfor å fokusere på raske løsninger som fasting eller lavkarbo, gir den deg en ny tankegang om mat og helse. Collins tar et vitenskapelig basert blikk på hvordan næring påvirker kroppen og gir deg verktøyene du trenger for å nå dine mål.

Få mest mulig ut av livet ditt

Er du lei av å føle deg sliten? Vil du gjerne våkne om morgenen med energi og motivasjon? "The Energy Plan" kan hjelpe deg med å oppnå nettopp det. Tausheten rundt ernæringsmyter blir brutt, og du får en klar forståelse av hva som virkelig virker for å oppnå og opprettholde et sunt liv.

Med praktiske tips og tydelige anbefalinger, gir James Collins deg muligheten til å bli din egen energiarkitekt. Er du klar til å ta steget mot en mer energisk og aktiv hverdag? Utforsk "The Energy Plan" og oppdag kraften i mat som drivstoff!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for The Energy Plan Av James Collins blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
137,-
Gjennomsnittspris:
200,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig