The Upside of Stress av Kelly McGonigal

The Upside Of Stress Av Kelly Mcgonigal

What if everything you thought you knew about stress was wrong?Over the years we've grown to see stress as Public Enemy No.1, responsible for countless health problems, relationship troubles, unhappiness and anxiety, and to be avoided at all costs.... Les mer...
fra 200.38,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Tilbud (2)
Produktinfo
Spesifikasjon
Pris og prishistorikk

Produktinformasjon

Oppdag kraften i stress med The Upside Of Stress Av Kelly Mcgonigal

Har du noen gang tenkt på at alt du trodde du visste om stress kanskje er feil? I The Upside Of Stress tar helsepsykolog Dr. Kelly McGonigal deg med på en reise for å endre måten vi tenker på stress. I stedet for å se det som en fiende, lærer hun oss hvordan vi kan omfavne det og bruke det til vår fordel.

Hvorfor velge The Upside Of Stress?

  • Ny vitenskap: Boken bygger på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap, som viser at stress kan være en alliert i stedet for en fiende.
  • Praktiske teknikker: Lær effektive hjerne-treningsteknikker som hjelper deg med å håndtere stress bedre og forbedre din mentale helse.
  • Bygg relasjoner: Oppdag hvordan stress kan styrke båndene mellom mennesker og øke empati.
  • Øk motet: Få verktøyene du trenger for å møte utfordringer med selvtillit og styrke.

Bli en mester i stresshåndtering med The Upside Of Stress Av Kelly Mcgonigal

Boken er ikke bare en samling av teorier; den gir deg konkrete verktøy for å forbedre din helse, øke motstandskraften din, og fokusere energien din der den trengs mest. Ved å endre tankesettet ditt rundt stress, kan du oppnå større lykke og tilfredshet i livet.

I en verden der stress ofte blir sett på som noe negativt, gir The Upside Of Stress deg muligheten til å se det fra et nytt perspektiv. Er du klar til å ta kontroll over stresset ditt og bruke det til din fordel? Da er dette boken for deg!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!

Se mer

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn The Upside of Stress av Kelly McGonigal
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200.38,- den billigste prisen for The Upside of Stress av Kelly McGonigal blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.