Ulrika Davidssons kokebok om 5:2, Pent brukt bok med markeringer

Ulrika Davidssons kokebok om 5:2 – Din guide til sunnere livsstil

Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Ulrika Davidssons kokebok om 5:2, Pent brukt bok med markeringer gir deg alt du trenger for å mestre den populære 5:2-dietten. Med denne boken i hånden, vil du ikke bare oppnå vekttap, men også redusere risikoen for sykdommer som diabetes og hjertesykdommer.

Hva er 5:2-dietten?

5:2-dietten handler om å spise normalt i fem dager og begrense kaloriinntaket til 500 kcal for kvinner og 600 kcal for menn i to dager. Det beste? Fastedagene trenger ikke å være sammenhengende! Dette gir deg fleksibilitet til å tilpasse dietten etter din livsstil.

Innholdet i Ulrika Davidssons kokebok

• Prinsipper for 5:2-dietten: En grundig innføring i hvordan metoden fungerer.
• Tips og råd: Motivasjon og strategier for å lykkes med dietten.
• 100 enkle oppskrifter: Velsmakende retter med kaloriberegning som gjør fastedagene enklere.

Boken er på Norsk (Bokmål), har 192 sider, og veier 864 g. Den er utgitt av Vigmostad & Bjørke AS i 2013, og har ISBN-nummeret 9788281734913.

Pent brukt med markeringer – En personlig touch!

Denne boken er pent brukt, noe som betyr at den har fått et liv før deg. Markeringene kan være nyttige på din reise mot en sunnere livsstil, da de kan gi deg innsikt i hva som fungerte for tidligere lesere. Tenk på det som en vennlig veiledning fra noen som har vært der før!

Klar til å begynne?

Ulrika Davidssons kokebok om 5:2, Pent brukt bok med markeringer, er mer enn bare en kokebok; det er en invitasjon til å endre livsstilen din. Er du klar til å ta steget mot en sunnere hverdag? Bestill din kopi i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.