Vindietten Av Roger Corder

Oppdag Vindietten Av Roger Corder

Er du klar for å transformere helsen din? Vindietten Av Roger Corder tilbyr en banebrytende tilnærming til kosthold og livsstil, basert på professor Roger Corders omfattende forskning. Boken gir deg verktøyene du trenger for å leve lenger og bedre.

Hva inneholder Vindietten?

• Moderate mengder rødvin: Lær hvordan et daglig inntak kan være en helsegevinst, takket være polyfenoler i vin.
• 80 helsebringende oppskrifter: Fyll tallerkenen med deilige retter som støtter ditt nye livsstilsvalg.
• To-ukers menyplan: Få en praktisk guide til hvordan du kan implementere endringer i kostholdet ditt enkelt.

Kraften i polyfenoler

Visste du at polyfenoler, de naturlige plantestoffene finnes i rødvin, kan redusere risikoen for en rekke sykdommer, inkludert hjertesykdom, slag og til og med visse **kreftformer**? Vindietten viser deg hvilke viner å velge for maksimal helsegevinst.

Mer enn bare vin

Uansett om du er vinelsker eller ikke, inneholder Vindietten Av Roger Corder verdifull innsikt som hjelper alle voksne med å forstå hvordan dagens kosthold kan påvirke helsen. Du vil oppdage de helsefremmende matvarene du bør inkludere i kosten, slik at du kan føle deg bedre og leve lenger.

Detaljer om boken

• Forfatter: Roger Corder
• Utgave: 1. utgave
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 400
• ISBN: 9788292870044
• Forlag: Historie & Kultur AS
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2007
• Veil. pris: 298 kr

Konklusjon

Er du klar til å ta steget mot en sunnere livsstil? Med Vindietten Av Roger Corder på bordet får du ikke bare en bok, men en komplett ernærings- og livsstilsplan. Ta grep om helsen din i dag!