Yoga For Runners Av Lexie Williamson

Yoga For Runners Av Lexie Williamson

'A fantastic book' Running Fitness 'The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance' - Athletics Weekly The latest way to enhance your running performance - Trail Running TRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGA Would you like to run further and faster? Want to find the perfect runner's flow? Y......
fra 299,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>''A fantastic book'' </b>¿ <i>Running Fitness</i><br><br><b>''The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance'' </b>-<i> Athletics Weekly </i><br><br><b>TRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGA</b><br><br><b>Would you like to run further and faster? Want to find the perfect runner''s flow? </b><br><br>Yoga is the key to unlocking your running potential. Practised by the world''s leading endurance athletes, yoga builds strength, improves flexibility and boosts recovery. <br><br>Fully revised and featuring step-by-step exercises and workouts, the bestselling <i>Yoga for Runners</i> shows you how to:<br><br>- release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors <br>- run taller with focused core exercises<br>- strengthen weak muscles through power yoga moves<br>- prevent injury with recovery techniques <br>- breathe more deeply and sharpen your mind<br><br>Suitable for runners of all levels, this is your essential training companion to strong a
Gratis frakt
Frakt og levering
Beskrivelse
'A fantastic book' – Running Fitness 'The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance' - Athletics Weekly ‘The latest way to enhance your running performance’ - Trail Running TRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGA Would you like to run further and faster? Want to find the perfect runner's flow? Yoga is the key to unlocking your running potential. Practised by the world’s leading endurance athletes, yoga builds strength, improves flexibility and boosts recovery. Fully revised and featuring step-by-step exercises and workouts, the bestselling Yoga for Runners shows you how to: - release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors - run taller with focused core exercises - strengthen weak muscles through power yoga moves - prevent injury with recovery techniques - breathe more deeply and sharpen your mind Suitable for runners of all levels, this is your essential training companion for strong and smooth running.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
''A fantastic book'' – Running Fitness''The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance'' - Athletics Weekly‘The latest way to enhance your running performance’ - Trail RunningTRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGAWould you like to run further and faster? Want to find the perfect runner''s flow? Yoga is the key to unlocking your running potential. Practised by the world’s leading endurance athletes, yoga builds strength, improves flexibility and boosts recovery. Fully revised and featuring step-by-step exercises and workouts, the bestselling Yoga for Runners shows you how to:- release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors - run taller with focused core exercises- strengthen weak muscles through power yoga moves- prevent injury with recovery techniques - breathe more deeply and sharpen your mindSuitable for runners of all levels, this is your essential training companion for strong and smooth running.

Produktinformasjon

Oppdag Yoga For Runners Av Lexie Williamson

Er du klar for å ta løpingen din til neste nivå? «Yoga For Runners» er den ultimate guiden for deg som ønsker å kombinere yoga med løping, og den er skrevet av eksperten Lexie Williamson. Med step-by-step øvelser og tilpassede treningsprogram, kan du forvandle din løpsopplevelse!

Hvorfor velge Yoga For Runners?

Yoga er ikke bare en trening for sjelen; det er en kraftfull verktøy for løpere!

  • Økt fleksibilitet: Strekk ut stive muskler og gi deg selv bevegelsesfrihet.
  • Forbedret styrke: Bli sterkere med dynamiske power yoga-øvelser.
  • Bedre pust: Optimaliser pusten din for å forbedre den generelle ytelsen.
  • Skadeforebygging: Lær teknikker for raskere restitusjon og skadereduksjon.

Hva inneholder boka?

«Yoga For Runners» består av fullt reviderte øvelser og program som er tilpasset alle nivåer av løpere. Fra nybegynnere til erfarne, her er hva du kan forvente:

  • Lettfattelige instruksjoner for å slippe løs tight spots, spesielt i hamstrings og hoftebøyere.
  • Core-øvelser som hjelper deg med å løpe med bedre holdning.
  • Spesifikke yoga-bevegelser for å styrke svake muskler.
  • Kunnskap om hvordan du børster bort stress og holder sinnet fokusert.

Konklusjon: En essensiell treningpartner

Yoga For Runners Av Lexie Williamson er ikke bare en bok; det er en livsendrende opplevelse for alle som ønsker å forbedre prestasjonen sin. Hvorfor vente? Start reisen din mot bedre løping og total velvære i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerSport og fritid
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 299,- den billigste prisen for Yoga For Runners Av Lexie Williamson blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
179,-
Gjennomsnittspris:
294,-
Høyeste pris:
299,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig