You Can’t Screw This Up Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts

Oppdag hemmeligheten bak varig vekttap med "You Can’t Screw This Up"

Er du lei av strenge dietter som bare fører til frustrasjon og skuffelse? Med You Can’t Screw This Up får du en ny tilnærming til kosthold som faktisk fungerer! Denne boken viser deg hvordan du kan nyte takeout, dessert og samtidig ta stresset ut av dieting, alt mens du oppnår vekttap som varer.

En enkel og bærekraftig plan for vekttap

Forfatteren Adam Bornstein, en anerkjent ekspert innen helse og ernæring, gir deg verktøyene du trenger for å bygge sunne vaner uten å måtte ofre de matene du elsker. Her er hva du kan forvente:

• 6-ukers plan: En lettfattelig guide som lar deg spise favorittmatene dine uten å telle kalorier eller bekymre deg for makroer.
• Takeout-alternativer: Få tilgang til sunne valg fra de 50 mest besøkte restaurantene i USA, slik at du kan spise ute uten dårlig samvittighet.
• Næringsrike oppskrifter: 30 tilfredsstillende oppskrifter for alle måltider, inkludert deilige retter som kanel-rosin fransk toast og søtpotet mac & cheese med bacon.
• Korte treningsøkter: Effektive øvelser som kan gjennomføres på så lite som 15 minutter, perfekt for en travel hverdag.

Hvorfor velge "You Can’t Screw This Up"?

Denne boken er ikke bare en annen diettbok; det er en livsstilsforandring. Du lærer hvordan du kan bryte fri fra den typiske diettkulturen og i stedet omfavne sunne vaner som gir resultater. Med støtte fra kjente personligheter som Arnold Schwarzenegger, får du innsikt fra noen av de beste i bransjen.

Så hvorfor vente? Ta steget mot et sunnere liv med You Can’t Screw This Up. Det er på tide å nyte maten din igjen og oppnå vekttap på en bærekraftig måte!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.