5-Pak Treningsstrikk / Treningsbånd – Trening

5-pak treningsstrikk med fem motstandsnivåer

Med 5-pak treningsstrikk får du et kompakt og allsidig treningsverktøy for styrke, bevegelighet og aktivering av hele kroppen. De fem lateksbåndene har ulik motstand, slik at du kan starte rolig og gradvis øke belastningen. Ta dem med i oppbevaringsposen og tren hjemme, på treningssenteret eller utendørs.

Treningsbånd til hjemmetrening og reise

Treningsstrikkene kan brukes til en rekke øvelser for blant annet armer, skuldre, rygg, bryst, mage, sete og ben. Du kan holde båndet i hendene, feste det rundt et stabilt objekt eller bruke det som ekstra motstand i oppvarming og styrketrening. Ved festing i dørhåndtak, rundt en gren eller andre faste punkter bør du alltid kontrollere at underlaget er stabilt, og at båndet sitter trygt før du begynner.

Den elastiske motstanden gjør at du kan tilpasse treningen etter nivå og mål. Bruk det grønne båndet til lett aktivering, oppvarming og bevegelighet, eller velg det svarte når du ønsker en tyngre utfordring. Siden belastningen øker når båndet strekkes, får du en effektiv treningsøkt uten behov for store og tunge apparater.

5-pak treningsstrikk – motstand og spesifikasjoner

• Antall: 5 treningsstrikker i ulike motstandsnivåer
• Materiale: Lateks
• Størrelse: 60 cm omkrets og 5 cm bredde
• Bruksområde: styrketrening, oppvarming, rehabiliterende øvelser og bevegelighet
• Passer for: både nybegynnere og erfarne brukere
• Inkludert: praktisk oppbevaringspose

Grønt bånd: 0,35 mm tykkelse, cirka 1,3–2,2 kg motstand.

Blått bånd: 0,5 mm tykkelse, cirka 4,5–5,4 kg motstand.

Gult bånd: 0,7 mm tykkelse, cirka 6,8–9 kg motstand.

Rødt bånd: 0,9 mm tykkelse, cirka 11,3–13,6 kg motstand.

Svart bånd: 1,1 mm tykkelse, cirka 15,9–18 kg motstand.

Et enkelt treningssett du kan ta med overalt

Et komplett sett med treningsbånd gir deg mange treningsmuligheter på liten plass. Legg dem i treningsbagen, kofferten eller sekken, og ha alltid motstand tilgjengelig når du trenger en rask økt. Oppbevaringsposen holder båndene samlet mellom treningsøktene, mens de fem fargene gjør det enkelt å velge riktig belastning for øvelsen.