Work Out Av Jason R. Karp

There are many fitness books devoted to getting a better body. There are also many books devoted to the mindfulness, inside-out approach to success, several of which focus on exercise. However, there has not been a book that turns the inside-out concept on its head (pun intended), taking an outside-in approach to show how str......

Vi beklager, men vi har ikke et aktivt tilbud for øyeblikket.

Produktinformasjon

Oppdag Kraften i Trening med Work Out Av Jason R. Karp

Er du klar for å ta treningen din til neste nivå? Med Work Out Av Jason R. Karp får du ikke bare en bedre kropp, men også en sterkere sinnstilstand. Denne boken er en game-changer som kombinerer fysisk trening med mental styrke, og viser hvordan en sunn kropp kan føre til et sunnere sinn.

Hva Gjør Work Out Spesiell?

Unik Tilnærming: Boken tar et utenfra-og-inn-perspektiv, noe som betyr at den fokuserer på hvordan fysisk styrke kan forbedre din mentale helse.
Praktiske Øvelser: Du får tilgang til et variert utvalg av treningsøkter som er designet for å bygge både styrke og utholdenhet.
Innsikt og Veiledning: Karp gir deg ikke bare øvelser, men også innsikt i hvordan trening påvirker hjernen din og forbedrer ditt indre velvære.

Bli Den Beste Versjonen av Deg Selv med Work Out Av Jason R. Karp

Boken er perfekt for alle aldersgrupper og passer for både nybegynnere og erfarne utøvere. Uansett om du ønsker å tone kroppen, bygge muskler eller bare føle deg bedre mentalt, vil denne boken gi deg verktøyene du trenger.

Nøkkeldetaljer om Produktet

Alder: Passer for alle aldre
Materiale: Trykt bok av høy kvalitet
Sider: Innholdsrik med lettfattelig språk og illustrasjoner
Målgruppe: Fitnessentusiaster, de som ønsker mental klarhet gjennom trening

Klar til å transformere livet ditt? Ta steget mot en sunnere kropp og sinn med Work Out Av Jason R. Karp. Bestill din kopi i dag og opplev forskjellen selv!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Work Out The Revolutionary Method of Creating a Sound Body to Create a Sound Mind
Merke	Other Brand

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

137,-

Gjennomsnittspris:

228,-

Høyeste pris:

229,-