Yoga for One

fra 349,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

<p>One-to-one yoga teaching is a great way to ensure that every client is practicing yoga safely while reducing risks that may cause them unintentional harm. Through the process of co-creation, yoga teachers can move beyond the development of one-time class practices into the development of tailored yoga practice programs that can truly meet their clients where they are and take them where they want to go - on and off of the mat.<br><br>Blending the science of shared decision-making with an evidence-informed approach to health intervention design, this book offers yoga teachers and other movement professionals a simple, systemic and strategic process for co-creating a yoga practice program on and off the mat. Interviewing, assessment, and choreography strategies provide a wealth of options for better understanding clients'' current needs and strengths and future possibilities. Behavior and lifestyle change and strategic planning processes offer a step-by-step method for developing a ko

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

One-to-one yoga teaching is a great way to ensure that every client is practicing yoga safely while reducing risks that may cause them unintentional harm. Through the process of co-creation, yoga teachers can move beyond the development of one-time class practices into the development of tailored yoga practice programs that can truly meet their clients where they are and take them where they want to go - on and off of the mat.Blending the science of shared decision-making with an evidence-informed approach to health intervention design, this book offers yoga teachers and other movement professionals a simple, systemic and strategic process for co-creating a yoga practice program on and off of the mat. Interviewing, assessment, and choreography strategies provide a wealth of options for better understanding clients'' current needs and strengths and future possibilities. Behavior and lifestyle change and strategic planning processes offer a step-by-step method for developing a kosha-based practice program that keeps clients on track to their optimal health, wellness and well-being.

Produktinformasjon

Oppdag Yoga for One – Den Perfekte Løsningen for Egenpraksis

Er du klar til å ta din yogapraksis til et nytt nivå? Med Yoga for One får du en skreddersydd opplevelse som sikrer trygghet og effektivitet i hver bevegelse. Dette produktet er designet for å hjelpe deg med å dyrke en dypere forbindelse til yoga, både på og utenfor matten.

Hvorfor Velge Yoga for One?

Skræddersydde programmer: Utviklet for å møte dine unike behov og mål.
En-til-en veiledning: Få personlig oppfølging fra erfarne yogalærere.
Sikkerhet først: Reduser risikoen for skader med tilpassede øvelser.
Inkluderende tilnærming: Uansett nivå – nybegynner eller erfaren – er dette produktet for deg!

Spesifikasjoner og Fordeler med Yoga for One

Yoga for One skiller seg ut med sine nøye utvalgte elementer:

Materiale: Høy kvalitet, pustende tekstiler som støtter bevegelse og gir komfort.
Form: Designet for å hjelpe deg med å oppnå optimal fleksibilitet og balanse.
Aldersgruppe: Passer for alle aldre, fra unge utøvere til seniorer som ønsker å forbedre sin helse.
Farge og Mønster: Finnes i et utvalg av beroligende farger som passer enhver smak.

Konklusjon

Med Yoga for One kan du føle deg trygg på at du utvikler en praktisk program som tar deg dit du vil, både mentalt og fysisk. Er du klar for en reise mot bedre helse og velvære? La oss komme i gang!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Yoga for One
Merke	Other Brand

Populære produkter

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Yoga for One blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

349,-

Gjennomsnittspris:

349,-

Høyeste pris:

349,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig