Haff G.Gregory Essentials of Strength Training and Conditioning

fra 1 229,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and now in its fourth edition, Essentials of Strength Training and Conditioning is the essential text for strength and conditioning professionals and students. This comprehensive resource, created by 30 expert contributors in the field, explains the key theories, concepts, and scientific principles of strength training and conditioning as well as their direct application to athletic competition and performance. The scope and content of Essentials of Strength Training and Conditioning, Fourth Edition With HKPropel Access, have been updated to convey the knowledge, skills, and abilities required of a strength and conditioning professional and to address the latest information found on the Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) exam. The evidence-based approach and unbeatable accuracy of the text make it the primary resource to rely on for CSCS exam preparation. The

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and now in its fourth edition, Essentials of Strength Training and Conditioning is the essential text for strength and conditioning professionals and students. This comprehensive resource, created by 30 expert contributors in the field, explains the key theories, concepts, and scientific principles of strength training and conditioning as well as their direct application to athletic competition and performance. The scope and content of Essentials of Strength Training and Conditioning, Fourth Edition With HKPropel Access, have been updated to convey the knowledge, skills, and abilities required of a strength and conditioning professional and to address the latest information found on the Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) exam. The evidence-based approach and unbeatable accuracy of the text make it the primary resource to rely on for CSCS exam preparation. The text is organized to lead readers from theory to program design and practical strategies for administration and management of strength and conditioning facilities. The fourth edition contains the most current research and applications and several new features: Online videos featuring 21 resistance training exercises demonstrate proper exercise form for classroom and practical use.Updated research—specifically in the areas of high-intensity interval training, overtraining, agility and change of direction, nutrition for health and performance, and periodization—helps readers better understand these popular trends in the industry.A new chapter with instructions and photos presents techniques for exercises using alternative modes and nontraditional implements.Ten additional tests, including those for maximum strength, power, and aerobic capacity, along with new flexibility exercises, resistance training exercises, plyometric exercises, and speed and agility drills help professionals design programs that reflect current guidelines. Key points, chapter objectives, and learning aids including key terms and self-study questions provide a structure to help students and professionals conceptualize the information and reinforce fundamental facts. Application sidebars provide practical application of scientific concepts that can be used by strength and conditioning specialists in real-world settings, making the information immediately relatable and usable. Online learning tools delivered through HKPropel provide students with 11 downloadable lab activities for practice and retention of information. Further, both students and professionals will benefit from the online videos of 21 foundational exercises that provide visual instruction and reinforce proper technique.Essentials of Strength Training and Conditioning, Fourth Edition, provides the most comprehensive information on organization and administration of facilities, testing and evaluation, exercise techniques, training adaptations, program design, and structure and function of body systems. Its scope, precision, and dependability make it the essential preparation text for the CSCS exam as well as a definitive reference for strength and conditioning professionals to consult in their everyday practice. Note: A code for accessing HKPropel is included with all new print books.

Produktinformasjon

Haff G.Gregory Essentials of Strength Training and Conditioning - Din ultimate guide

Er du på jakt etter en omfattende ressurs som kombinerer teori med praktiske strategier for styrketrening og kondisjonering? Da er Haff G.Gregory Essentials of Strength Training and Conditioning det perfekte valget for både studenter og profesjonelle innen fysisk trening. Dette verket, utviklet av National Strength and Conditioning Association (NSCA), har nå kommet i sin fjerde utgave og er fylt med uvurderlig kunnskap som kan ta treningen din til neste nivå.

Hva gjør Haff G.Gregory's bok unik?

Omfattende innhold: Et team av 30 eksperter har bidratt til å skape en bok som dekker det essensielle innen styrketrening - fra grunnleggende teorier til avanserte programmeringsstrategier.
Evidensbasert tilnærming: Med oppdatert forskning innen områder som høyintensitetstrening, ernæring, og periodisering, gir boken innsikt i de nyeste trendene.
Praktisk anvendelse: Med online videoer og ekstra testelementer, får du praktiske verktøy som kan brukes i det daglige arbeidet som styrke- og kondisjoneringsekspert.

Styrk din forståelse av treningsprinsipper

Boken er strukturert for å lede deg fra teoretiske konsepter til praktisk programdesign. Uavhengig av om du er student på jakt etter å forberede deg til Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) eksamen, eller en erfaren trener som ønsker å friske opp kunnskapene, inneholder boken:

Nyeste forskning og metoder innen treningsfag.
Kapitler med praktiske instruksjoner og fotos for alternative treningsmetoder.
Et rikt utvalg av tester for styrke, kraft og smidighet, inkludert nye øvelser for fleksibilitet.

Hvorfor velge Haff G.Gregory Essentials?

Når du sikter mot å optimalisere treningen din eller hjelpe andre med deres mål, er det avgjørende å ha pålitelige kilder. Med Haff G.Gregory Essentials of Strength Training and Conditioning får du ikke bare muligheten til å forstå komplekse konsepter, men også hvordan du kan bruke denne kunnskapen i praksis. Den har blitt et must-have for både nye og etablerte fagfolk i bransjen.

Ta steget mot å bli en bedre trener i dag med denne uvurderlige ressursen!

Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag

Se mer

Begreper I Psykiatrisk Sykepleie Av Gunn Von Krogh

Boken gir en systematisk fremstilling av psykiatrisk sykepleie som klinisk virksomhet og belyser dette fagområdet på en ny måte gjennom utvalgte begreper fra sykepleieklassifikasjonene NANDA Nursing Diagnoses, Nursing Intervention Classification (NIC) og Nursing Outcome Classification (NOC). Hovedvekten er lagt på intervensjo...

200,-

Medisinsk Etikk I Vår Tid Av Knut Erik Norgetranøy

Før hadde legene nærmest enerett på å skrive bøker om medisinsk etikk - sykepleieetikk interesserte bare sykepleiere. Da den nye medisinske forskningsetikken gjorde sitt globale inntog etter den andre verdenskrigen, fikk medisinsk etikk et nytt fundament og omfang. Det var Nürnberg-prosessen, rettssakene mot Hitler-Tysklands...

240,-

Graviditetens Muligheder Av Margareta Broden

Graviditetens Muligheder | Margareta Brodén | Språk: Dansk

290,-

Hva Er Medisin Av Edvin Schei

Forfatteren viser at de offisielle fortellingene om medisinen ikke alltid passer med virkeligheten. Gjennom en rivende utvikling har medisinen fått en økende samfunnsmessige betydning. Hvor går vi nå, hva vil tekniske nyvinninger bety for våre livsbetingelser og vår selvforståelse? I dette velskrevne essayet tydeliggjør forfa...

99,-

Grunnleggende sykepleie bind 3 (3. utg), Pent brukt bok uten markeringer

Grunnleggende sykepleie; bind 3. Grunnleggende sykepleie er et basisverk for sykepleierutdanningen Bind 3 tar for seg pasientopplevelser og mestring i en samfunnsmessig kontekst. Grunnleggende sykepleie gir studentene den faglige plattformen av teoretisk kunnskap, ferdigheter og verdier som utgjør fundamentet i sykepleien, ua...

270,-

Strength Training Anatomy Av Frédéric Delavier

Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delaviers signature art, the fourth edition of this classic work sets the s...

369,-

The Handbook Of Mentalization-Based Treatment

Pioneering research has been carried out over the last decade on mentalization and the promotion of mentalizing capacity - the ability to interpret the behavior of oneself and others as based on intentional mental states, such as needs, desires, feelings, and beliefs.

270,-

Smerteboken Av Audun Aas

Alle vet hva smerte er - eller vet vi det? Smerteopplevelsen er både vår fiende og vår venn. Vi prøver å unngå den, men hvis vi skal overleve i en farlig verden, trenger vi evnen til å kjenne at noe gjør vondt. Audun Aas har jobbet med å lindre smerte hos pasienter i en mannsalder. I denne boken forteller han hva smerte fakti...

180,-

Clinical Nursing Skills At A Glance

Clinical Nursing Skills at a Glance is the must-have study and revision guide for pre-registration nursing students and newly qualified practitioners alike, providing a visual summary of the essential aspects of clinical nursing skills and procedures. The core platforms of professional practice app...

449,-

Langsomme Pulsslag Av Kari Martinsen

Langsomme pulsslag består av utvalgte artikler skrevet av Kari Martinsen mellom 2000 og 2020. Noen av tekstene er nyskrevet og ikke tidligere publisert. Utvalget er foretatt ut fra at kapitlene skal være forståelige og ha relevans for praktisk sykepleie, samtidig som de kan være noe å strekke seg mot. Boken behandler utfordri...

386,-

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Språk

Engelsk

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi, Pent brukt bok uten markeringer

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi. Denne boka erstatter lærebøkene Indremedisin og kirurgi og Kirurgi og anestesi, som siste gang utkom på Universitetsforlaget i henholdsvis 1994 og 1993. Stoffet er oppdatert, restrukturert og utvidet. I tillegg til en innledende del som omhandler historikk, kirurgi i sykehus og...

170,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 1 229,- den billigste prisen for Haff G.Gregory Essentials of Strength Training and Conditioning blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

983,-

Gjennomsnittspris:

1 059,-

Høyeste pris:

1 149,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig